Network
BRAGA, MAPAY BANDUNG - Dalam ceramah singkatnya, Buya Yahya mengungkapkan bahwa puasa Ramadhan merupakan suatu kegiatan yang melibatkan menahan diri dari hawa nafsu serta menahan diri dari makan dan minum mulai dari terbitnya matahari hingga terbenamnya matahari.
Bagi mereka yang memiliki keinginan untuk menurunkan berat badan, puasa seringkali dijadikan sebagai salah satu metode diet yang efektif.
Selain memiliki nilai ibadah, puasa juga dipercaya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh manusia.
Tidak jarang pula ditemui orang-orang yang melakukan puasa sunnah ataupun puasa wajib di bulan Ramadhan dengan niat untuk mengontrol tekanan darah, mengurangi gula darah, hingga mengurangi berat badan mereka.
Baca Juga: Kapan Sidang Isbat Penentuan Puasa Ramadhan 2024? Simak Jadwal Resmi Kemenag
Pertanyaan yang sering muncul adalah mengenai hukum seseorang yang berpuasa dengan niatan untuk diet atau menurunkan berat badan.
Mengutip dari kanal YouTube Al Bahjah TV, Buya Yahya memberikan penjelasan yang mudah dicerna terkait hal ini. Buya Yahya menekankan bahwa yang terpenting dalam puasa adalah niat yang tulus.
Selama seseorang memiliki niat puasa yang benar di bulan Ramadhan, manfaat dari hasil diet juga akan didapat saat melaksanakan ibadah puasa.
Buya Yahya juga menyatakan dengan lugas bahwa keinginan untuk menurunkan berat badan dapat dicapai meski tanpa menyertakan niatan diet dalam puasa Ramadhan.
Penjelasan yang disampaikan oleh Buya Yahya tersebut memberikan pemahaman yang jelas bahwa puasa dan diet bukanlah dua konsep yang saling bertentangan dalam Islam.
Sebaliknya, keduanya dapat dijalankan secara seimbang dan saling mendukung. Puasa tidak hanya berfungsi sebagai ibadah, tetapi juga memberikan manfaat kesehatan yang signifikan bagi tubuh.
Dengan demikian, seseorang yang berpuasa Ramadhan dengan niat yang benar, tentu saja akan mendapatkan pahala serta mendapat manfaat dari berat badan yang tetap terjaga.
Lebih lanjut, Buya Yahya memberikan penekanan pada pentingnya niat yang ikhlas dalam menjalankan puasa.
Niat yang tulus merupakan hal yang mendasar dalam setiap ibadah dalam agama Islam, termasuk puasa. Oleh karena itu, yang terpenting adalah keikhlasan dalam menjalankan ibadah puasa, sedangkan tujuan untuk diet atau menurunkan berat badan dapat menjadi bagian dari upaya menjaga kesehatan tubuh yang sehat dan bugar.
Dengan begitu puasa Ramadhan tidak hanya berfungsi sebagai sarana ibadah, tetapi juga mendapatkan bonus kesehatan dan kebugaran tubuh secara keseluruhan.***
