MAPAY BANDUNG - Dalam ajaran umat Islam, kita senantiasa mesti mencontoh apa yang telah dilakukan oleh Nabi Muhammad SAW, termasuk di antaranya adalah gaya hidup sehat.
Diketahui, gaya hidup Rasulullah terkenal sangat sehat, sehingga, bisa kita contoh di kehidupan sehari-hari saat ini agar terhindar dari segala macam penyakit.
Di antara banyaknya gaya hidup sehat ala Rasulullah, ada satu yang cukup terkenal yaitu sering disebut dengan ‘paket bersih-bersih’.
Baca Juga: Usai Melaporkan para Haters, Angga Wijaya Angkat Bicara dan Bongkar Tabiat Asli Dewi Perssik
Paket bersih-bersih ini berisikan beberapa gaya hidup sehat yang bisa kita contoh, dan tentunya gratis.
Hal ini diungkapkan langsung oleh seorang dokter sekaligus penggagas Jurus Sehat Rasulullah, dr. Zaidul Akbar.
Disebutkan olehnya, paket bersih-bersih itu terdiri dari berpuasa, meminum madu dan melakukan bekam.
"Dalam Islam ada paket bersih-bersihnya untuk bersihin tubuh, yakni mengistirahatkan diri dengan puasa. Ini paket murah meriah, bahkan gratis," kata dr. Zaidul Akbar, dikutip MapayBandung.com dari YouTube dr. Zaidul Akbar Official, Kamis 17 November 2022.
Baca Juga: Link Nonton Reborn Rich Sub Indo Episode 1, Drama Song Joong Ki yang Tayang Jumat 18 November 2022
Dalam Islam, banyak sekali jenis puasa yang bisa dilakukan, seperti misalnya ada puasa Senin-Kamis, puasa Daud, puasa Ayyamul Bidh, hingga puasa Ramadan.
Setelah menjalani puasa, ada hadist yang mengatakan, bahwa cara selanjutnya untuk memelihara tubuh agar tetap sehat adalah dengan meminum madu, dan melakukan bekam.
"Dalam beberapa hadist menjelaskan, Nabi Shalallahu Alaihi Wasallam mengatakan ada 3 kesembuhan, yang pertama puasa, kedua minum madu, dan yang ketiga bekam," katanya.
Setelah kita mampu menjalani tiga aktivitas ini, maka bisa dipastikan tubuh akan mendapatkan kesehatan, serta dijauhkan dari segala macam penyakit.
Baca Juga: Ini Bukti Yakjuj Makjuj Lebih Ngeri dari Dajjal, Ustaz Baequni: Mereka Bangsa Kanibal
Bahkan, ada jaminan langsung dari Rasulullah SAW tentang manfaat ketiganya, begitu dikatakan dr. Zaidul Akbar.
Selain itu, dr. Zaidul Akbar juga selalu mengingatkan kepada kita tentang pentingnya menjaga kesehatan, dengan mengendalikan hawa nafsu.
"Mari kita jaga tubuh ini. Kuncinya, jangan biarkan nafsunya kita menjadi panglima (mengontrol)," saran dia.
Semua hal itu mesti dilakukan, sebab, menjaga kesehatan menjadi penting agar kita dapat beribadah kepada Allah SWT dengan maksimal.
"Quran Surat At-Tin ayat 4, 'Sungguh, Kami telah ciptakan manusia dalam keadaan sempurna'. Menciptakan manusia dalam bentuk sempurna agar apa? Agar kita dapat beribadah kepada Allah," ucap dr. Zaidul Akbar.***