Network
BRAGA, MAPAYBANDUNG.COM – Puasa merupakan ibadah yang wajib dijalankan oleh umat muslim selama Ramadhan.
Dalam menjalankan ibadah selama sebulan penuh, dibutuhkan tubuh yang sehat. Tentu saja hal itu bisa didapatkan apabila kebutuhan nutrisi tubuh tercukupi.
Kali ini, dokter yang juga pendakwah dr. Zaidul Akbar akan membagikan makanan sehat yang bisa dikonsumsi saat berbuka.
Menurut dr. Zaidul Akbar, tubuh kita akan sangat kuat dan sehat apabila mengikuti ajaran Rasulullah SAW yaitu memakan buah kurma yang dioles dengan butter.
“Ternyata kurma itu ketika dikombinasi dengan butter (grass-fat butter) akan memberikan kekuatan yang sangat luar biasa ke tubuh. Tambah lagi biasanya saya cocol dengan garam mineral kemudian minum air. Itu akan memberikan asupan yang sangat powerful bagi tubuh kita,” ucap dokter lulusan Universitas Diponegoro itu dikutip MapayBandung.com dari Kanal Youtube dr. Zaidul Akbar Official, Jumat 22 Maret 2024.
Baca Juga: Link Live Streaming Timnas Indonesia U-20 vs China U-20 di Jumat 22 Maret 2024 Malam Ini
Selain itu, ia juga menyarankan untuk mengurangi asupan karbohidrat lalu diganti dengan sayuran dan protein hewani maupun nabati.
Kombinasi makanan tersebut akan memberikan dampak yang sangat baik bagi tubuh.
Tidak hanya itu, dr. Zaidul Akbar juga menyarankan untuk meminum air kelapa murni yang tidak diberikan perasa seperti rasa jeruk dan lain-lain.
