Network
Selain madu, dr. Zaidul Akbar juga menyarankan penderita diabetes untuk mengkonsumsi gula kelapa, gula aren, dan gula singkong sebagai pengganti gula pasir.
Beberapa pemanis tersebut lebih aman dikonsumsi termasuk oleh penderita diabetes karena rendah kandungan glikemiks dibandingkan gula pasir.
Kalaupun tidak ingin menggunakan beberapa bahan pemanis tersebut, dr. Zaidul Akbar lebih menyarankan penderita diabetes agar mengkonsumsi sesuatu dalam keadaan tawar.
"Kalau anda minum teh hijau gitu kan, umumnya minumnya tidak pakai pemanis, minum tawar aja," tutur dr. Zaidul Akbar.
dr. Zaidul Akbar menyarankan bahwa jika ingin tetap mendapatkan rasa manis ketika minum teh tawar, maka bisa mendapatkannya dari mengkonsumsi kurma dan buah-buahan.***
