Network
MAPAY BANDUNG – Berikut ini adalah beberapa daftar makanan fermentasi yang mempunyai manfaat sebagai booster imun/meningkatkan daya tahan tubuh. Daftar makanan fermentasi ini akan diungkap oleh seorang dokter dan penulis buku Jurus Sehat Rasulullah (JSR), dr. Zaidul Akbar.
Menurut dr. Zaidul Akbar, makanan yang mengandung fermentasi akan menguatkan bakteri-bakteri baik dalam tubuh. Dilansir MapayBandung.com dari YouTube dr. Zaidul Akbar Official, Sabtu 2 Desember 2023, setidaknya ada 5 makanan fermentasi yang direkomendasikan untuk dikonsumsi.
Baca Juga: Minuman Herbal Ini Bisa Atari Nyeri Haid Kata dr. Zaidul Akbar, Segera Buat! Ini Resepnya
"Tape, tempe, kimchi, Miso, Natto," kata dr. Zaidul Akbar.
“Jika sudah paham yang seperti ini, akan mudah untuk menjaga kesehatan tubuh. Ada puasa, prebiotik, dan probiotik,” katanya.
Baca Juga: Resep Ikan Mujair Goreng Sambal Terong yang Lezat dan Pedas, Cocok Disantap di Musim Hujan
