Network
Jika merasa tidak percaya diri dengan karena uban, kita bisa mengubah pola hidup yang mendukung rambut asli bertahan lebih lama, seperti mengkonsumsi makanan dan minuman yang mengandung vitamin B12, D, E, A, dan biotin.
2. Memperoleh mineral yang cukup
Beberapa zat mineral juga ampuh dalam membantu mempercepat regenerasi pigmen rambut seperti zinc, zat besi, magnesium, selenium, dan tembaga.
Untuk mendapatkan sumber mineral tersebut, kita bisa mengkonsumsi suplemen secara rutin atau makanan seperti kacang-kacangan, ikan tuna, telur, dan brokoli.
Baca Juga: Ini Alasan Reky Rahayu Menghilang Lama Tak Masuk Skuad Utama Persib Bandung
3. Berhenti merokok
Selain dampak negatif lainnya, merokok juga dapat merusak dan menghambat pertumbuhan pigmen rambut.
Mulai sekarang cobalah berusaha hentikan kebiasaan tersebut.
