Network
MAPAY BANDUNG - Bagi anda yang ingin bebas dari GERD dan asam lambung, dokter sekaligus pendakwah dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk menerapkan kebiasaan ini.
Hal ini diketahui sebagai jalan keluar agar masalam asam lambung yang kerap terasa nyeri pada ulu hati.
Sebab kondisi demikian tentunya akan menjadi masalah jika dibiarkan begitu saja, tanpa ada perawatan atau upaya penyembuhan.
Seperti dilansir MapayBandung.com dari Instagram @dr.zaidulakbar.resep, Kamis 27 Juli 2023, satu hal yang perlu diperhatikan oleh penderita GERD dan asam lambung adalah asupan makanan.
Disampaikan oleh dr. Zaidul Akbar, asupan makanan menjadi kunci untuk seseorang yang mempunyai masalah kesehatan GERD ataupun asam lambung.
Baca Juga: Jangan Takut Donor Darah, Ini Manfaat Donor Darah, Nomor 5 Bikin Bangga
Maka dari itu, berikut 4 kebiasaan yang harus mulai rutin untuk dilakukan setiap hari, agar penyakit GERD dan asam lambung tidak mudah kambuh.
1. Makan dalam porsi kecil
Menurut dr. Zaidul Akbar, agar GERD dan asam lambung tidak mudah kambuh, anda disarankan untuk makan dalam porsi kecil.
