Network
Dilansir MapayBandung.com dari video di kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official pada Kamis 20 Juli 2023, makanan yang harus dijauhi dikonsumsi agar masalah GERD dan pentakit lambung bisa sembuh adalah tepung dan minyak.
"Jauhi konsumsi makanan berbasis tepung, dan minyak goreng," ungkap dr. Zaidul Akbar.
Selain itu makanan siap saji dalam kemasan, seperti mie instan diusahakan distop konsumsinya.
Baca Juga: Penampilan Cakra Khan di America's Got Talent Dihentikan Simon Cowell, Lho Kenapa?
Jika bahan tersebut terus dikonsumsi, maka akan mengganggu keseimbangan asam lambung.
Sementara untuk pencegahan penyakit lambung dan GERD bisa mulai dari hal terkecil seperti ketika mengunyah makanan harus sebanyak 30 kali agar optimal.
Sebab jika tidak demikian, maka sistem pencernaan akan dipaksa untuk bekerja lebih berat dalam mencerna makanan.
Selain dengan menghindari makanan tertentu, GERD dan penyakit lambung juga disarankan diobati dengan cara herbal yakni mengkonsumsi jahe.
