Network
MAPAY BANDUNG - Rambut merupakan salah satu bagian tubuh yang sangat diperhatikan sebagai penunjang penampilan.
Banyak anak muda jaman sekarang bahkan sudah memiliki rambut beruban yang dipengaruhi oleh pola hidup yang tidak sehat. Untuk mengatasi hal tersebut orang-orang biasanya malah menggunakan produk kecantikan agar hasilnya instan.
Padahal beberapa produk kecantikan memiliki efek samping bagi rambut, kulit, atau yang lainnya.
Dikutip dari video dr. Saddam Ismail, seorang dokter yang juga healthy tips, ada beberapa makanan yang membantu menyehatkan rambut agar rambut hitam berkilau dan tebal.
Baca Juga: Resep Bakso Ayam Ala Itadori Yuuji, Cocok Jadi Temen Nonton Jujutsu Kaisen 2
1. Ikan
Ikan khususnya salmon, sarden, dan kembung, mengandung asam lemak omega-3 yang menjaga kelembaban rambut, membuat rambut tebal dan berkilau.
2. Greek yogurt
