Network
MAPAY BANDUNG - Memiliki uban di usia muda memang cukup menjengkelkan. Selain mengganggu penampilan, uban juga jadi tanda jika tubuh telah karatan atau teroksidasi.
Segera singkirkan uban dan buat rambut kembali hitam dengan tips ala ahli herbal dr. Zaidul Akbar berikut ini.
Menurut dr. Zaidul Akbar, kita bisa mengatasi masalah uban dengan cara yang sangat murah dan sederhana.
Tak perlu pergi ke dokter dan menghabiskan uang hingga jutaan rupiah, cukup sarapan ini setiap hari rambut putih kembali menghitam.
Baca Juga: Begini Cara Cek Nama dan Identitas Pendaftar di DPT Pemilu 2024, Siapkan KTP dan Klik Link Ini!
Lalu menu makanan apa yang berkhasiat mengatasi rambut beruban? simak penjelasan dr. Zaidul Akbar berikut ini.
Dikutip MapayBandung.com dari YouTube Bamol TV, Senin 3 Juli 2023, dr. Zaidul Akbar menyarankan kita untuk mengkonsumsi tempe dan kurma.
Mengapa harus tempe dan kurma? karena kedua makanan tersebut membantu tubuh melawan penuaan dini.
"Tempe probiotik, kurma prebiotik itu kalau ketemu (manfaatnya) ajib," jelas Sang Dokter.
Baca Juga: Menpora Dito Dipanggil Kejagung Soal Korupsi BTS, Jokowi Langsung Buka Suara
Cara Makan Tempe Agar Uban Hilang
Selanjutnya, tempe dan kurma harus dimakan bersamaan. Namun jangan sekali-kali menggoreng tempe karena akan merusak nutrisinya.
dr. Zaidul Akbar menyarankan agar kita memakan tempe tanpa digoreng terlebih dahulu.
Caranya sangat mudah, tempe (non gmo) dipotong tipis-tipis seperti roti sandwich, lalu masukkan potongan kurma.
"Pagi besok sarapannya sandwich ala-ala saya. Nanti temen-temen beli tempe (non gmo) terus dipotong tipis, nanti tengahnya kasih kurma,"
dr. Zaidul Akbar menjamin, jika kita terbiasa mengonsumsi sandwich tempe kurma, kita akan terhindar dari penuaan dini dan ubanan.
Bahkan jika kamu terlanjur memiliki uban, rambut putih perlahan akan kembali hitam.
"Nanti lama-lama kalau belum waktunya ubanan, ubannya bakal kembali putih," jelas dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: 3 Gejala Penyakit Asam Urat di Tangan, Simak Juga Solusi dari dr. Saddam Ismail
Penyebab Rambut Ubanan
dr. Zaidul Akbar menjelaskan, makanan merupakan penyebab utama rambut beruban.
Saat seseorang terlalu banyak mengonsumsi makanan yang mengandung radikal bebas, uban akan tumbuh subur meski usia kamu masih muda.
Beberapa makanan yang mengandung radikal bebas, seperti minyak goreng, makanan tinggi karbohidra, serta makanan olahan dan mengandung gula pasir.
Jadi hindari makanan tersebut, dan mulai konsumsi makanan mengandung tinggi antioksidan seperti buah-buahan dan sayuran.
"Semakin banyak antioksidan yang dimakan, semakin mengangkal radikal bebas," pungkas dr. Zaidul Akbar.***
