"Karena lambung sangat sensitif, dengan makanan yang mengandung tinggi asam," ujar dr. Saddam Ismail seperti yang dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Saddam Ismail Rabu 13 Juni 2023.
Contohnya seperti pada buah-buahan yang kondisinya masih belum matang, lebih baik dihindari apabila tidak ingin asam lambung naik.
Makanan berikutnya yang harus dihindari menurut dr. Saddam Ismail yakni makanan dengan kandungan garam yang tinggi.
Pasalnya, makanan dengan kandungan garam yang tinggi bisa menyebabkan refluk pada asam lambung sehingga perut bisa kembali nyeri.
Biasanyq, makanan dengan kandungan garam yang tinggi tersebut bisa berbentuk makanan cepat saji dan makanan kemasan.
Selain rasanya yang asin, menurut dr. Saddam Ismail, makanan tersebut juga mengandung lemak dengan proses yang digoreng.
Baca Juga: Rambut Hitam Bebas Uban Lewat Cara Sederhana yang Dibeberkan dr. Zaidul Akbar
Selain makanan dengan kandungan tinggi asam dan juga garam, menurut dr. Saddam Ismail makanan dengan tingkat kepedasan yang tinggi pun harus dihindari.
Namun kenyataanya, banyak orang Indonesia sangat menyukai pedas, sehingga makanan pedas ini memang terkesan sulit dikurangi konsumsinya.