Network
MAPAY BANDUNG - Rambut putih atau uban biasanya dianggap sebagai tanda penuaan dan umumnya dialami oleh orang lanjut usia. Namun, sekarang banyak orang mengeluhkan tumbuhnya rambut beruban pada usia yang relatif muda.
Faktor rambut beruban sebenarnya bukan hanya dari usia, tapi kebiasaan sehari-hari juga dapat menjadi faktor yang mempengaruhi tumbuhnya uban.
Dikutip MapayBandung.com dari seorang hair beauty content creator, Amy Chang dalam tiktok @bondentavant, berikut faktor yang dapat mempercepat pertumbuhan uban pada usia muda yang harus dihindari:
1. Kekurangan Vitamin B12, D3, dan Kalsium
Kekurangan nutrisi tertentu, seperti vitamin B12, D3, dan kalsium, dapat berdampak pada kesehatan rambut. Nutrisi yang tidak mencukupi dapat menyebabkan kerusakan pada folikel rambut dan mengganggu produksi melanin, pigmen yang memberikan warna pada rambut.
Oleh karena itu, penting untuk menjaga asupan nutrisi yang seimbang melalui pola makan yang baik.
