Network
Menurut dr. Zaidul Akbar, itu tergantung pada usia Anda. Kalau usia Anda masih muda maka menggunakan air kelapa muda. Air kelapa muda dan air kelapa tua memiliki kandungan yang berbeda.
Baca Juga: Resep Strawberry Mochi Enak dan Mudah, Catat Bahannya!
“Lalu kelapa tua itu biasa dibikin santan, jadi jangan dibuang airnya tetapi bisa diminum. pH nya dia memang lebih sedikit tidak seasam kelapa muda. Kalau asam kelapa muda biasanya lebih tajam," jelasnya.
"Supaya pH-nya lebih netral, Anda bisa masukkan garam. Setelah itu, masukkan kurma lalu diblender. Nanti ditunggu sampai dia larut lalu minum air sarinya," tambah dr. Zaidul Akbar.
Air kelapa apabila dikonsumsi secara rutin selama tiga bulan, dipercaya juga bisa menurunkan darah tinggi.
Baca Juga: Tips Menurunkan Kolesterol, Siap-siap Sambut Hari Raya Idul Adha
"Tiga bulan saja Anda minum air kelapa, turun tensinya masya Allah," tutur dr Zaidul Akbar.
Hal ini karena air kelapa memiliki kandungan kalium yang terbukti dapat menurunkan tekanan darah pada penderita darah tinggi.
Itulah manfaat dari buah nanas dan air kelapa menurut dr Zaidul Akbar.***(Adila Fa’atin Firdaus/ Job Training)
