Network
MAPAY BANDUNG - Overnight Oats merupakan menu sarapan yang cocok bagi Anda yang tidak punya waktu banyak untuk membuat sarapan. Anda hanya membutuhkan waktu 5 menit untuk membuat menu sarapan ini.
Makanan ini berbahan dasar gandum yang didiamkan semalaman dan ditambahkan beberapa jenis makanan lainnya untuk penambah cita rasa dan tekstur.
Overnight Oats ini juga sangat menyehatkan. Terdapat berbagai nutrisi penting di dalamnya sehingga menjadikan makanan ini sangat baik untuk dikonsumsi sehari-hari sebagai menu sarapan yang lezat.
Baca Juga: Resep Bakso Ayam Rendah Kalori yang Cocok untuk Orang yang Lagi Jalani Program Diet
Berikut adalah resep membuat Overnight Oats yang diambil dari kanal Youtube The Carolina Lifestyle pada hari Rabu, 24 Mei 2023.
Bahan-bahan:
- 1 sdm cokelat bubuk
- 3 sdm gandum
- 1 sdm selai kacang
- 1 sdt chia seed
- ¾ cangkir kecil santan
Baca Juga: Resep Balado Jengkol Teri yang Gurih dan Lezat, Cocok Disantap dengan Nasi Hangat
Langkah pembuatan:
- Masukan gandum, cokelat bubuk, chia seed, santan, dan selai kacang ke dalam wadah
- Tutup wadah dengan rapat lalu kocok semua bahan agar tercampur rata
- Terakhir, masukan ke dalam kulkas lalu tunggu semalaman
- Overnight Oats siap dimakan untuk sarapan
- Anda juga bisa menambahkan buah-buahan seperti stroberi di atasnya dan juga tambahkan yoghurt agar lebih segar.
Demikian resep membuat Overnight Oats untuk menu sarapan yang bisa Anda coba di rumah. Selamat menikmati!*** (Adila Fa’atin Firdaus/ Job Training)
