Network
MAPAY BANDUNG - dr Zaidul Akbar mengatakan ada sejumlah kebiasaan yang bisa sebabkan ginjal rusak.
Menurut dr Zaidul Akbar salah satu kebiasaan yang bisa sebabkan ginjal rusak adalah minum air dengan salah.
Kebiasaan tersebut seperti mengonsumsi air singin, serta air yang terlampau panas kata dr Zaidul Akbar.
Selain minum air dingin dan panas, setidaknya ada beberapa kebisaan minum air lainnya yang tak kalah buruk.
Dilansir MapayBandung.com dari kanal YouTube Bisikan.com Rabu 1 Februari 2023, berikut 4 kebiasaan buruk minum air yang bisa sebabkan ginjal rusak kata dr Zaidul Akbar:
1. Minum Air Panas
Minum air panas juga bisa mengganggu kinerja ginjal, hingga membuat permukaan ginjal tergerus.
Baca Juga: Hasil Piala Liga Inggris: Newcastle United Masuk Final Usai Singkirkan Southampton
Menurut dr. Zaidul Akbar, suhu tubuh normal manusia itu adalah 37 derajat celcius.
Jadi sebaiknya, kondisi air disesuaikan dengan suhu tubuh kata dr. Zaidul Akbar.
2. Minum Air Saat Makan
Minum air saat tengah makan pun ternyata jadi bagian dari kebiasaan buruk yang bisa merusak ginjal.
Padahal, minum air saat makan kerap dilakukan orang-orang dan telah jadi kebiasaan sehari-hari.
Baca Juga: Slot Kiper Menumpuk, Ini Alasan Persib Rekrut Mari Londok di Putaran Kedua Liga 1
"Minum lagi makan itu buruk luar biasa," tutur dr. Zaidul Akbar
Maka, dr. Zaidul Akbar menyarankan agar seseorang minum air pada 15-30 menit sebelum makan.
3. Minum Air Setelah Makan
Seperti poin nomor 3, minum air sesaat setelah makan juga sama buruknya bagi kesehatan ginjal.
Apalagi jika seseorang langsung minum selang kurang dari 5 menit setelah ia makan.
Sebaiknya, minum air setelah makan dilakukan pada 15-30 menit setelah ia menyelesaikan makanannya.
Agar kinerja ginjal tidak terganggu, yang bisa berdampak pada masalah kesehatan organ tubuh tersebut.
4. Minum Air Dingin
Kebiasaan minum air dingin ternyata bisa membuat ginjal tergerus kata dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Menang Atas PSIS, Luis Milla Akui Permainan Persib Menurun di Babak Kedua
"Orang yang sering minum air dingin, lama-lama ginjalnya bisa tergerus," jelasnya.
Tak hanya merusak ginjal, minum air dingin bakal membuat seseorang merasa ketagihan.
dr. Zaidul Akbar menyarankan, sebaiknya seseorang minum air yang kondisinya tidak terlalu dingin.
Itulah 4 kebiasaan minum air yang bisa menggerus permukaan ginjal menurut dr. Zaidul Akbar.***
Ikuti berita MapayBandung.com lainnya di Google News.
