Network
1. Nasi putih
Meski mengenyangkan, nasi putih ternyata mengandung kalori yang sangat tinggi.
Alhasil, berat badan bisa naik drastis jika nasi putih dikonsumsi secara berulang kali.
Parahnya, nasi putih tak hanya sebabkan perut buncit dan kenaikan berat badan. dr. Zaidul Akbar mengatakan, nasi putih mengandung zat asam yang sangat berbahaya.
"Nasi putih itu mengandung asam, berbahaya sekali," tuturnya.
Baca Juga: Syarat Bikin SIM C1 Kata Polisi, Warga Harus Penuhi Ini
Zat tersebut bisa memicu nyeri dan peradangan akibat asam urat.
Selain memicu asam urat, nasi putih juga bisa sebabkan diabetes atau penyakit gula.
Sejatinya, nasi putih mengandung beragam nutrisi yang amat diperlukan tubuh. Nutrisi berupa vitamin, dan beragam serat, tersimpan baik dalam sebutir beras putih.
Namun karena beragam proses pengolahan termasuk penggilingan, nasi putih akhirnya kehilangan semua nutrisi baik.
