Network
MAPAY BANDUNG - Seorang dokter yang juga menjadi penulis buku JSR dr. Zaidul Akbar, kali ini akan mengungkapkan manfaat yang bisa didapatkan tubuh setelah minum air rebusan daun kelor.
dr. Zaidul Akbar mengatakan, daun kelor adalah salah satu dedaunan yang sangat bermanfaat, bahkan keberadaannya sering dijadikan obat alami untuk program penurunan berat badan.
Lantas, manfaat apa lagi yang bisa didapatkan dengan mengkonsumsi air rebusan daun kelor ini?
Dilansir MapayBandung.com dari buku Resep Sehat JSR, Jumat 7 Oktober 2022, berikut penjelasan selengkapnya.
Baca Juga: Malam Ini Peringatan Maulid Nabi Muhammad, Ini 7 Amalan yang Dianjurkan Saat Kelahiran Rasul
"Daun kelor mengandung protein, vitamin, dan mineral yang cukup tinggi, di dalam daun kelor terkandung segudang nutrisi," kata dr. Zaidul Akbar.
Nutrisi itu di antaranya vitamin A, vitamin B1 (tiamin), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B3 (niasin), vitamin B6, vitamin C, kalsium, kalium, zat besi, magnesium, fosfor, dan seng.
Dengan kandungan nutrisi yang banyak, tidak heran jika daun kelor memiliki manfaat yang banyak pula.
Manfaat-manfaat yang ada pada daun kelor, di antaranya
Baca Juga: 5 Rekomendasi Film Horor Bertema Keluarga yang Bikin Tegang, No. 4 Tentang Zombie
- Menurunkan berat badan
- Menghilangkan flek hitam
- Baik untuk ibu menyusui
- Meningkatkan kesehatan mata
- Membantu mencegah kanker
- Menurunkan risiko penyakit ginjal
- Memperlambat penuaan dini
- Membantu mengobati reumatik
- Menjaga kesehatan jantung
- Mengatasi diabetes
- Menurunkan tekanan darah
- Antibakteri
- Mencegah peradangan
- Menurunkan kolesterol
- Meningkatkan kesehatan tulang
- Menyehatkan pencernaan.
Baca Juga: Sebut Tak Pernah Banting Lesti Kejora, Pengacara Rizky Billar Beri Sanggahan: Itu Tidak Benar
Mengolah daun kelor tidaklah sulit, seperti dilansir MapayBandung.com dari Instagram @kampusmadu berikut resep teh daun kelor yang bisa dicoba di rumah.
Siapkan:
- Daun kelor kering 2 sdm
- Madu/gula aren secukupnya
- Air panas 400 ml/1 gelas.
Cara membuat:
Siapkan gelas, lalu masukkan daun kelor kering dan seduh pakai 400 ml air panas. Tunggu beberapa saat, kemudian tuangkan madu atau gula aren secukupnya sebagai pemanis.
Aduk hingga rata, dan tunggu sampai suhunya menjadi hangat. Jika sudah, teh daun kelor pun siap untuk diminum.***
