Network
MAPAY BANDUNG - Beredar cerita masyarakat mengatakan, bahwa mandi di waktu malam itu tidak baik, karena bisa menyebabkan rematik.
Maka dari itu, banyak dari kita yang tidak berani untuk mandi di waktu malam.
Benarkah hal tersebut terjadi? dr. Saddam Ismail kali ini akan memberitahu soal benar atau tidaknya mandi di malam hari dapat menyebabkan rematik, yang perlu kita simak.
Dilansir MapayBandung.com dari YouTube Saddam Ismail, Jumat 23 September 2022, dr. Saddam Ismail dengan tegas mengatakan bahwa tidak ada kaitannya sama sekali antara mandi di waktu malam dengan rematik.
Rematik sendiri adalah suatu penyakit auto imun, yang menyebabkan terjadinya peradangan, rasa kaku, nyeri, hingga keterbatasan pergerakan dari sendi tulang, otot, dan ligamen.
Dengan kata lain, mandi malam tidak akan membuat seseorang terkena rematik.
Walaupun tidak ada hubungannya secara langsung antara mandi malam dengan rematik, dr. Saddam Ismail tetap tidak menganjurkan untuk mandi malam menggunakan air dingin.
Hal ini berlaku untuk orang yang sehat, dan orang yang terkena rematik atau asam urat.
Baca Juga: 5 Alasan Harus Coba Hyundai IONIQ 5 2WD, Segini Harga dan Spesifikasi Gahar yang Wajib Diketahui
Hal yang akan terjadi jika kita tetap memaksa mandi menggunakan air dingin saat malam hari adalah, bisa menyebabkan kapsul pelindung sendi menciut akibat adanya penurunan suhu drastis.
Semakin bertambahnya usia, pelindung sendi akan ikut menipis, sedangkan pelumas akan semakin menebal.
Mandi malam juga bisa menyebabkan proses penuaan akan semakin cepat.
Oleh sebab itu, disarankan untuk menggunakan air hangat, ini bisa mencegah rematik atau nyeri sendi.
Baca Juga: Wajah Cantik Awet Muda, Ternyata Cuma Minum Air Rebusan Ini Tiap Pagi Kata dr. Zaidul Akbar
Air hangat dapat membantu melemaskan otot-otot yang sudah beraktivitas seharian, dan bisa merilekskan tubuh.
Makanan juga memiliki peranan penting dalam menjaga sendi-sendi agar tidak rematik, mulailah untuk hindari makanan laut atau seafood, jeroan, dan minuman beralkohol.
Tidak lupa dr. Saddam Ismail menyarankan untuk berolahraga, agar tubuh bisa terus bergerak.
Jadi cerita masyarakat soal mandi malam sebabkan rematik itu hanya sebatas mitos ya.***
