Network
“Tips untuk menurunkan darah tinggi ini cukup mudah dan bisa dilakukan siapapun dengan catatan asal bersungguh-sungguh dan diniatkan karena Allah,” ujar dr. Zaidul Akbar.
Berikut ini adalah tips-tips yang diberikan dr. Zaidul Akbar untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
“Yang pertama saran saya bagi anda yang terkena hipertensi atau darah tinggi cobalah mulai memperbanyak sholat sunnah, Kata dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: 20 Nama Bayi Perempuan Islami yang Ada dalam Al-Quran, Belum Banyak Digunakan dan Tidak Pasaran
Pertama-tama dokter Zaidul Akbar menyarankan agar memperbanyak sholat sunnah, adapun jenis sholat sunnah nya bisa apa saja asal diniatkan karena Allah.
Kedua selain sholat sunnah ia juga menyebutkan agar saat sholat apapun perlama waktu rukuk dan sujud.
Ketiga selain sholat sunnah dan wajib, yang sangat baik untuk mencegah dan menurunkan tekanan darah ialah sholat malam atau sholat tahajud.
Menurut dr. Zaidul Akbar, sholat malam merupakan sholat yang sangat baik untuk mencegah hingga menurunkan tekanan darah.
Baca Juga: Supaya Jadi Doa! 10 Nama Bayi Perempuan Islami 2 Kata, Bermakna Sholehah dan Pembawa Rezeki
Lalu kemudian dr. Zaidul Akbar menerangkan bahwa, tekanan darah tinggi merupakan tidak seimbangnya hal dalam tubuh seseorang, terutama tidak seimbangnya air dan mineral.
