Network
MAPAY BANDUNG - Dokter yang juga pendakwah dr. Zaidul Akbar membagikan cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi perut buncit.
Perut buncit dijamin kempes jika kita rutin melakukan tips yang disampaikan dr. Zaidul Akbar berikut.
Seperti diketahui, perut buncit muncul karena terjadi penumpukan lemak pada bagian perut.
Perut buncit membuat kita tidak percaya diri, selain juga berdampak pada kesehatan tubuh.
Baca Juga: 4 Cara Memandikan Burung Perkutut yang Benar, Lakukan pada Jam Berikut Biar Tidak Giras
Di akun Instagramnya, dr. Zaidul Akbar mengunggah tulisan berjudul "Seven Days Challenge JSR (Jurus Sehat Rasulullah)", dia menjelaskan terkait pola makanan sehat.
Jika kita menginginkan perut langsing anti buncit, maka harus menghindari makanan yang mengandung glukosa seperti nasi putih, gula pasir, makanan bertepung, dan gorengan.
Karena dengan banyak mengkonsumsi glukosa, itu akan berubah menjadi glikogen, dan glikogen berubah menjadi lemak. Lemak inilah yang menyebabkan perut buncit.
dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa kita bisa mengganti pola makan dengan memasukan 1/4 buah-buahan, sayuran, dan air putih.
