Network
MAPAY BANDUNG - Salah satu penyebab munculnya perut buncit adalah menumpuknya lemak di bagian perut.
Agar perut buncit tersebut dapat dihilangkan, maka lemak yang terdapat di bagian perut itu pun harus dihilangkan.
Oleh karenanya, dr. Zaidul Akbar kali ini akan merekomendasikan suatu cara mudah untuk menghilangkan lemak penyebab perut buncit.
Cara ala dr. Zaidul Akbar untuk menghilangkan lemak penyebab perut buncit tersebut yakni cukup dengan tidur.
Seperti diketahui bahwa tidur merupakan salah satu aktivitas yang harus dilakukan untuk kesehatan tubuh.
Tidak banyak orang yang mengetahui bahwa perut buncit ternyata bisa dihilangkan dengan melakukan tidur saja.
Akan tetapi, tidur untuk menghilangkan lemak penyebab perut buncit ternyata tidak bisa dilakukan di sembarang waktu.
Seperti dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Bamol TV Jumat 3 Juni 2022, dr. Zaidul Akbar mengungkap waktu tidur yang dimaksud.
Adapun waktu tidur yang dimaksud dr. Zaidul Akbar bermanfaat untuk menghilangkan perut buncit adalah pada siang hari.
Selain menghilangkan perut buncit, dr. Zaidul Akbar juga mengungkapkan bahwa tidur siang merupakan tidur terbaik untuk mengistirahatkan jantung dan merefresh enzim.
“Tidur siang itu tidur terbaik untuk mengistirahatkan jantung dan tidur yang terbaik untuk merefreshing enzim,” ungkap dr. Zaidul Akbar.
dr. Zaidul Akbar juga menjelaskan bahwa tidur siang yang baik tidak boleh terlalu lama. Tidur siang yang baik bisa dilakukan selama lima belas menit dalam sehari.
“Biasakan tidurnya itu hanya lima belas menit. Ada yang menyebutkan sebelum dzuhur dan ada yang menyebutkan sesudah dzuhur,” tutur dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Perut Buncit Hilang, Pahala Dapat! Inilah Cara Mengempeskan Perut Buncit ala dr. Zaidul Akbar
dr. Zaidul Akbar mengatakan ada sebuah penelitian menunjukkan bahwa tidur di waktu yang tepat akan memicu kenaikan hormon yang disebut dengan growth hormon.
Menurut dr. Zaidul Akbar, kenaikan growth hormon itulah yang menjadi pemicu terbakarnya lemak di dalam tubuh.
“Growth hormon kalau meningkat otomatis membakar lemak,” kata dr. Zaidul Akbar.
Oleh karena itu, dr Zaidul Akbar menjelaskan bahwa growth hormon yang tidak dihasilkan oleh tubuh dapat menyebabkan kenaikan berat badan.***
