Wajib Tahu! Lemak Penyebab Perut Buncit Bisa Otomatis Terbakar Jika Tidur di Waktu Ini Kata dr. Zaidul Akbar

Seperti dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Bamol TV Jumat 3 Juni 2022, dr. Zaidul Akbar mengungkap waktu tidur yang dimaksud.

Adapun waktu tidur yang dimaksud dr. Zaidul Akbar bermanfaat untuk menghilangkan perut buncit adalah pada siang hari.

Selain menghilangkan perut buncit, dr. Zaidul Akbar juga mengungkapkan bahwa tidur siang merupakan tidur terbaik untuk mengistirahatkan jantung dan merefresh enzim.

“Tidur siang itu tidur terbaik untuk mengistirahatkan jantung dan tidur yang terbaik untuk merefreshing enzim,” ungkap dr. Zaidul Akbar.

dr. Zaidul Akbar juga menjelaskan bahwa tidur siang yang baik tidak boleh terlalu lama. Tidur siang yang baik bisa dilakukan selama lima belas menit dalam sehari.

“Biasakan tidurnya itu hanya lima belas menit. Ada yang menyebutkan sebelum dzuhur dan ada yang menyebutkan sesudah dzuhur,” tutur dr. Zaidul Akbar.

Baca Juga: Perut Buncit Hilang, Pahala Dapat! Inilah Cara Mengempeskan Perut Buncit ala dr. Zaidul Akbar

dr. Zaidul Akbar mengatakan ada sebuah penelitian menunjukkan bahwa tidur di waktu yang tepat akan memicu kenaikan hormon yang disebut dengan growth hormon.

Menurut dr. Zaidul Akbar, kenaikan growth hormon itulah yang menjadi pemicu terbakarnya lemak di dalam tubuh.

“Growth hormon kalau meningkat otomatis membakar lemak,” kata dr. Zaidul Akbar.