Baca Juga: dr. Zaidul Akbar Sarankan Pecinta Pedas Makan 2 Sambal Ini, Khasiatnya Luar Biasa untuk Tubuh
Jahe sendiri memiliki beragam senyawa aktif yang bisa seimbangkan tekanan darah.
Sebab, jahe mengandung saponin, flavonoid, amine, alkaloid, serta terpenoid.
“Kelima senyawa aktif tersebut bisa membantu merelaksasi pembuluh darah, serta menurunkan tekanan darah,” jelasnya.
Baca Juga: Ini 9 Ciri Orang Sakti Menurut Primbon Jawa, Nomor 2 Paling Jarang Ditemui
Selain ampuh turunkan tekanan darah tingti, jahe juga berkhasiat menurunkan kadar kolesterol tinggi.
2. Bawang putih
Bawang putih juga sangat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
“Bawang putih membuat pembuluh darah lebih rileks, serta membantu menurunkan kadar kolesterol,” ucap dr. Saddam Ismail.