Network
Namun agar khasiat jus jeruk bisa didapatkan secara optimal, baiknya jangan diberikan gula tambahan.
“Jangan gunakan gula atau pemanis buatan,” imbuhnya.
6. Jus alpukat
Minuman lainnya yang juga mampu berperan turunkan kadar kolesterol jahat, adalah alpukat.
Apalagi alpukat mengandung lemak baik yang tentunya, bisa menyehatkan jantung.
“Lemak baik bisa menyehatkan jantung dan menurunkan kolesterol jahat,” terangnya.
Tetapi jangan sampi tambahkan gula atau pemanis buatan saat membuat jus alpukat.
Meski rasanya sedikit hambar, baiknya jangan tambahkan pemanis buatan untuk jus alpukat.
Karena penggunaan gula pasir hanya akan memperburuk kondisi kesehatan seseorang.
