Network
Lagipula, 70% tubuh manusia terdiri dari air kata dr. Zaidul Akbar.
Jadi, kita harus rajin mengonsumsi air putih untuk mencegah kegemukan, perut buncit, bahkan kolesterol.
"Harus banyak minum air putih," ucapnya, dikutip MapayBandung.com dari Instagram @zaidulakbar, Selasa 17 Mei 2022.
Baca Juga: 7 Arti Kupu-Kupu Datang ke Rumah, Jangan Diusir Kecuali Datang Pada Waktu-waktu Ini
2. Jarang mengonsumsi buah-buahan
Selain jarang minum air putih, ada satu kebiasaan kecil yang juga bisa mengundang kolesterol, sebabkan perut buncit dan bikin wajah cepat tua.
Kebiasaan tersebut adalah jarang mengonsumsi sayuran dan buah-buahan.
Jarang mengonsumsi sayuran dan buah-buahan juga dapat berakibat pada timbulnya kolesterol ucapnya.
Sayuran dan buah-buahan mengandung serat yang cukup tinggi.
Serat ini sangat diperlukan tubuh agar lemak trans penyebab kolesterol bisa dinetralisir.
