Network
“Protein tetap diperlukan tubuh kita tapi konsumsinya perhari maksimal 60-65 gr, ingat jangan sampai berlebihan mengkonsumsinya,” kata dr. Saddam Ismail.
4. Makanan tinggi fosfor
Fosfor memiliki peranan penting dalam tubuh seseorang, seperti menguatkan jaringan tulang dan gigi, memberikan energi bagi tubuh, memelihara kesehatan jantung dan ginjal dan masih banyak lainnya. Tetapi jika mengkonsumsi dalam jumlah yang berlebihan hal ini bisa berbahaya pada fungsi ginjal sehingga dapat menyebabkan ginjal rusak atau gagal ginjal.
Baca Juga: 7 Komplikasi Penyakit yang Disebabkan Asam Urat Kata dr. Saddam Ismail, Nomor 6 Paling Bahaya
5. Minuman beralkohol
Mengkonsumsi minuman beralkohol secara berlebihan dapat meningkatkan risiko ginjal menjadi rusak atau gagal ginjal.
Selain itu mengkonsumsi alkohol juga dapat memicu stres oksidatif yang bisa membuat radikal bebas dalam tubuh menjadi banyak.
Sehingga saat radikal bebas menjadi banyak dapat mengakibatkan peradangan atau cedera salahsatunya pada ginjal.
“Makanan atau minuman diatas bukan tidak boleh dikonsumsi, boleh saja hanya dalam batas yang normal dan wajar serta tidak berlebihan, agar kesehatan ginjal tetap terjaga sehingga ginjal tidak rusak atau menjadi gagal ginjal,” ujar dr. Saddam Ismail.***
