Network
MAPAY BANDUNG - Mewabahnya virus Hepatitis cukup menggetarkan hati masyarakat Indonesia.
Pasalnya, Hepatitis termasuk virus yang berbahaya dan bahkan bisa mengancam nyawa.
Namun menurut ahli herbal dr. Zaidul Akbar, ada beberapa hal yang bisa mencegah serangan virus Hepatitis.
Baca Juga: Inilah Doa Agar Terhindar Dari Santet yang Dikirim Lewat Makanan dan Minuman
Salah satunya, dengan meningkatkan kualitas imun tubuh kata dr. Zaidul Akbar.
Ada sebuah ramuan yang dipercaya mampu meningkatkan imunitas tubuh.
Ramuan tersebut diolah dari bumbu dapur atau rimpang-rimpang yang mudah di dapatkan.
dr. Zaidul Akbar mengatakan, jahe, kunyit serta temulawak jadi kombinasi untuk tingkatkan imunitas.
“Minum ramuan jahe, kunyit, dan temulawak,” ujarnya, dikutip MapayBandung.com dari akun Instagram @zakdulakbar, Jumat 6 Mei 2022.
Ketiga bahan tersebut dicampur jadi satu, bisa direbus atau diolah jadi berbagai macam ramuan herbal.
Perihal takaran, dr. Zaidul Akbar sarankan agar takaran disesuaikan dengan kebutuhan.
Baca Juga: Lebaran Bikin Kolesterol Sampai Pegal-pegal? Begini Cara Mengatasinya Kata dr. Zaidul Akbar
“Takaran disesuaikan saja,” terangnya.
Agar ramuan bekerja optimal, baiknya ramuan dimunum 1-2 kali sehari kata penggagas buku ‘Jurus Sehat Rasulullah’ itu.
Selain ramuan rimpang, ada beberapa bahan herbal lainnya yang juga ampuh tingkatkan imunitas.
Habatusauda dan madu memiliki khasiat yang luar biasa untuk lindungi tubuh dari serangan hepatitis.
Nantinya, konsumsi kapsul habatusauda 3 kali sehari, lalu madu 1-3 sendok makar sehari.
“Habatusauda 3 kapsul sehari, madu 1-3 sendok makan sehari,” imbuhnya.
Tak hanya itu, propolis dan probiotik seperti yoghurt juga bagus untuk cegah hepatitis.
dr. Zaidul Akbar menambahkan, pencegahan hepatitis bisa dilakukan dengan memilah dan memilih makanan.
Caranya, hindari makanan yang tingkat kontaminasinya tinggi, serta mengonsumsi makanan higenis.
Baca Juga: 10 Cara Mencegah Ilmu Sihir yang Harus Anda Amalkan Setiap Hari, Nomor 8 Harus Makan Buah Manis Ini
“Kalo makan, usahakan yang higenis dan kontaminasinya minimal,” jelasnya.
Terakhir, perbanyak aktivitas fisik seperti berolahraga dan berjemur dibawah matahari.
Latihan fisik bisa dilakukan dengan latihan angkat beban, atau weight training.
Cukup 7 menit saja untuk melakukan olahraga, tentu tubuh akan terasa lebih segar, dan terhindar dari serangan hepatitis.
“Latihan beban atau weight training ya, cukup 7 menit saja,” pungkasnya.***
