Network
Baca Juga: Hilangkan Bau Mulut dan Bau Badan dengan Cara Alami ala dr. Zaidul Akbar, Begini Caranya
4. Minuman manis kemasan
Pada dasarnya minuman manis kemasan ini tidak mengandung purin, namun mengandung fruktosa yang kemudian akan memecah glukosa dan menghasilkan purin.
“Makanya ini tidak boleh mengkonsumsi minuman manis kemasan kalau kalian penderita asam,” ujar dr. Saddam Ismail.
5. Makanan laut
Makanan laut mulai dari ikan teri, ikan sarden, kemudian ikan makarel, kerang, lobster, kepiting dan udang itu merupakan makanan yang memang tinggi purin.
Menurut penelitian orang yang konsumsi makanan tinggi purin dengan orang yang tidak tinggi purin itu lebih cenderung berisiko kambuh asam uratnya.
“Kalian masih bisa mengkonsumsi ikan salmon ya karena ikan salmon ini tidak tinggi purin ya,” kata dr. Saddam Ismail.
6. Makanan berlemak
