Waspada Kerusakan Ginjal! Inilah 7 Makanan Sehat Bisa Perbaiki Fungsi Ginjal kata dr. Ema Surya Pertiwi

MAPAY BANDUNG - Dokter yang juga seorang healthy vlogger dr. Ema Surya Pertiwi mengungkap beberapa makanan yang sehat untuk ginjal.

Makanan sehat yang diungkap dr. Ema tersebut dapat mencegah terjadinya kerusakan pada ginjal.

"Makanan ini terbukti bisa mencegah dan memperbaiki kerusakan ginjal," ujar dr. Ema Surya Pertiwi.

Seperti yang dilansir MapayBandung.com melalui kanal Youtube Emasuperr pada Jumat 29 April 2022, berikut 7 makanan yang dapat mencegah kerusakan pada ginjal menurut dr. Ema.

Baca Juga: Mulai Sekarang, Ganti Nasi Putih dengan Makanan 1 Ini Kata dr. Zaidul Akbar, Enak dan Gurih

1. Jahe

Kandungan yang ada pada jahe diantaranya gingerol, flavonoid, zingerone dan shogaols yang mana menurut dr. Ema bisa mencegah terjadinya kerusakan ginjal.

Selain itu menurut dr. Ema juga dapat menjaga tekanan darah serta dapat menurunkan kadar kolesterol serta menyeimbangkan tingkat keasaman tubuh.

2. Bawang Merah