Bikin Kenyang, 2 Buah Ini Bisa Kuatkan Pencernaan hingga Cegah Anemia Kata dr. Zaidul Akbar

MAPAY BANDUNG - Seorang dokter sekaligus penulis buku JSR dr. Zaidul Akbar, kali ini akan mengungkapkan buah yang bisa mengkuatkan pencernaan.

Buah yang dimaksud oleh dr. Zaidul Akbar ini adalah nanas dan buah naga, mempunyai rasa yang enak dan segar, serta tentunya digemari banyak orang.

Selain mampu menguatkan pencernaan, nanas dan buah naga ini juga menurut dr. Zaidul Akbar, mampu mencegah kekurangan darah atau anemia.

"Nanas dan buah naga bisa jadi minuman sehat untuk penguat pencernaan, dan membantu mengatasi seseorang yang punya riwayat anemia," tutur dr. Zaidul Akbar.

Baca Juga: 2 Vitamin Ini Ampuh Cegah Infeksi Paru, Asma, Batuk, dan Pilek Kata dr. Saddam Ismail, Pernapasan Auto Sembuh

Nanas dan buah naga, merupakan buah-buahan yang kaya akan enzim dan asam amino. Kedua buah-buahan ini dapat menjadi minuman anti virus, mencegah anemia, dan meningkatkan daya tahan tubuh.

Dilansir MapayBandung.com dari Instagram @drzaidulakbar_jsr, Rabu 27 April 2022, nanas dan buah naga juga bisa membantu memperbaiki gangguan lambung, seperti maag dan asam lambung.

Nanas dan buah naga seperti kita ketahui, dapat dikonsumsi langsung maupun dibuat jus, seperti yang akan diberikan oleh dr. Zaidul Akbar berikut ini.

"Sediakan nanas sebanyak 5-7 potong, buah naga beberapa potong, kurma 3 butir, habbatussauda 2 kapsul, beepolen sekitar 1/3 sdm, madu 1-2 sdm, dan air putih sebanyak 300 ml," kata dr. Zaidul Akbar.