Network
MAPAY BANDUNG - Seorang dokter sekaligus penggagas Jurus Sehat Rasulullah dr. Zaidul Akbar, kali ini akan mengungkapkan apa yang menjadi biang kerok atau penyebab utams berat badan naik.
Menurut dr. Zaidul Akbar, gula pasir adalah biang kerok, atau penyebab utama mengapa berat badan seseorang akan mudah naik.
Meski benar lemak di tubuh membuat berat badan seseorang juga menjadi naik, namun ternyata bukan itu penyebab utamanya.
Menurut dr. Zaidul Akbar, gula pasir justru yang menjadi penyebab utama. Sehingga, kita mesti mengurangi konsumsi gula pasir dari sekarang.
Lalu, mengapa gula pasir menjadi penyebab utama kenaikan berat badan? Berikut penjelasan dr. Zaidul Akbar.
"Ada satu istilah, bukan lemak yang membuat anda berlemak, tapi gula. Jadi masalah utamanya itu dari gula. Dia (gula) kalau dikonsumsi berlebih bakal picu penyakit kayak obesitas sampai diabetes," tutur dr. Zaidul Akbar, yang dikutip MapayBandung.com dari YouTube Bisikan.com, Sabtu 23 April 2022.
Baca Juga: Jadwal Imsakiyah dan Adzan Maghrib Bandung Hari Ini Minggu 24 April Beserta Doa Buka Puasa
Menurutnya, mengkonsumsi gula berlebih akan berdampak buruk bagi kesehatan, seperti berat badan meningkat, risiko terkena diabetes dan tekanan darah tinggi pun akan semakin tinggi.
Oleh sebab itu, dr. Zaidul Akbar menyarankan kepada kita untuk mulai mengurangi makan makanan yang dapat memproduksi gula.
