Cara Menguatkan Sendi, Tulang dan Otot dengan 1 Jenis Makanan Ini kata dr. Zaidul Akbar

MAPAY BANDUNG - Seorang dokter yang juga penggagas Jurus Sehat Rasulullah dr. Zaidul Akbar mengungkapkan tips menguatkan sendi, tulang dan otot.

Tips menguatkan sendi, tulang dan otot ala dr. Zaidul Akbar ini terbuat dari 1 bahan utama, dan mudah dijumpai yakni ikan toman atau ikan gabus.

“Resep untuk menguatkan sendi, tulang dan otot mau? jadi nanti l 1 ekor yang ukuran sedang ikan apa? Kalau ada ikan toman, ikan toman tu dia kakak adik sama ikan gabus,” ujar dr. Zaidul Akbar.

Baca Juga: Beginilah Cara Menangkal dan Mengobati Orang Terkena Santet, Cukup Pakai Air Cucian Beras

Dilansir MapayBandung.com darikanal Youtube Bisikan.com pada Minggu, 17 April 2022, berikut tips resep menguatkan sendi, tulang dan otot ala dr. Zaidul Akbar.

dr. Zaidul Akbar menjelaskan dalam pembuatan resep tersebut disarankan menggunakan ikan toman namun jika tidak ada, boleh menggantinya dengan ikan gabus.

Sebab, menurut dr. Zaidul Akbar ikan toman dan ikan gabus memiliki kandungan yang hampir sama yaitu salah satu sumber protein atau albumin yang terbaik.

Baca Juga: Ada Apa dengan Tanggal 15 Ramadhan? Mengapa Sempat Viral Terjadi Tanda Kiamat? Begini Penjelasan para Ulama

“Ikan toman emang jarang tapi dia salah satu sumber protein atau albumin yang paling baik,” kata dr. Zaidul Akbar.