Network
MAPAY BANDUNG - Penderita diabetes saat puasa seperti ini tetap wajib untuk mengontrol opsi makanan yang aman untuk berbuka dan juga sahur.
Karena secara umum, penderita diabetes ini memiliki gangguan dalam memproduksi dan kerja hormon insulin.
Dengan demikian, konsumsi makanan harus tepat agar tidak menjadi beban bagi kerja hormon.
Baca Juga: Asam Lambung Hingga Infeksi Paru-Paru Sembuh dengan Minum Air Rebusan dari dr. Zaidul Akbar Ini
Maka dari itu, agar penderita diabetes ini tetap aman saat puasa, dr. Zaidul Akbar yang merupakan seorang dokter dan pendakwah akan memberikan tips menu makanan buka puasa dan sahur yang aman.
Menurut dr. Zaidul Akbar, sebenarnya tips menu yang aman bagi penderita diabetes ini kuncinya adalah mengkonsumsi makanan sehat.
"Makanan sehat itu seperti beras coklat, beras merah, sorgum atau umbi-umbian juga bisa," ujar dr. Zaidul Akbar seperti yang dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Bamol TV Selasa, 12 April 2022.
Baca Juga: 5 Keutamaan Nuzulul Quran, Malam Dimana Pertama Kali Wahyu Al-Quran Turun Kepada Nabi Muhammad SAW
Beberapa jenis bahan makanan karbo tersebut harus dibiasakan untuk dikonsumsi, agar tubuh tidak kaget saat menerima asupannya.
Konsumsi selanjutnya yang bisa dicoba secara rutin saat bulan Ramadhan yaitu, makanan dengan tinggi serat seperti rumput laut, kolang kaling, dan cincau hijau.
"Akan tetapi perlu diingat, beberapa jenis makanan tinggi serat tersebut tidak diolah sebagai es campur," tutur dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Inilah Mitos Sifat Orang yang Memiliki Alis Sambung, Kata Praktisi Kejawen
Baca Juga: Jika 1 Gerakan Ini Rutin Dilakukan Sebelum Tidur, dr. Saddam Ismail: Bisa Mengecilkan Perut Buncit
Karena es campur sendiri memiliki rasa manis sangat kuat yang berasal dari susu kental manis dan juga gula cair.
Sehingga lebih baik jika rumput laut, kolang kaling, dan cingcau hijau tersebut dibuat saja seperti wedang.
Selain itu, dr. Zaidul Akbar pun menambahkan alpukat dan juga sedikit madu ke dalam wedang, yang berisikan beberapa jenis bahan makanan bermanfaat tersebut.
Baca Juga: Ingin Banyak Uang dan Harta? Segera Lakukan 1 Amalan Ini Kata Ustadz Khalid Basalamah
"Inshallah enak dan akan tetap bergizi untuk tubuh," pungkas dr. Zaidul Akbar.***
