Network
"Selain dioleskan minyak, disarankan untuk melakukan bekam di sekitar dengkul," tutur dr. Zaidul Akbar.
Akan tetapi, perlu diingat juga nyeri pada dengkul ini bisa disebabkan oleh badan yang kegemukan.
Sehingga bisa juga diatasi dengan mengurangi konsumsi karbohidrat terlalu berlebihan dan juga mulai menurunkan berat badan.
Menurunkan berat badam bisa dilakukan dengan cara berpuasa atau mengkonsumsi buah dan sayur, sambil mengurangi konsumsi nasi.***
