Network
MAPAY BANDUNG - Setelah seharian berpuasa, tentunya rasa haus tidak bisa tertahankan. Biasanya agar menghilangkan rasa haus minum air es atau air dingin terasa menyegarkan.
Namun, tidak jarang orang mengatakan bahwa minum air es kurang baik saat berpuasa dan lebih baik minum air hangat saja.
Lantas manakah yang paling baik? Minum air dingin atau air hangat ketika berbuka? Jika Anda masih kebingungan dokter yang juga seorang healthy vlogger dr. Saddam Ismail berikan penjelasannya berikut ini.
Baca Juga: Simak! Ustadz Abdul Somad Ungkap Waktu yang Tepat Panjatkan Doa di Malam Nisfu Syaban
Dokter Saddam Ismail menyebutkan bahwa ketika seseorang berpuasa seharian, kemudian berbuka dengan minum air es maka akan menimbulkan dampak pada kesehatan.
Adapun, dampak minum air dingin saat berbuka puasa adalah kerja lambung akan melambat, menurut dr. Saddam Ismail ini dikarenakan lambung akan menyesuaikan suhu air dengan suhu tubuh.
Selain kerja lambung yang melambat, minum air dingin saat berbuka puasa juga akan membuat tubuh menjadi kaget.
Ini karena setelah seharian berpuasa lambung kosong dan tiba-tiba terisi air dingin. Sehingga saat tubuh mengalami kondisi seperti di atas maka akan menyebabkan perut kembung.
Kemudian, dokter Saddam Ismail mengatakan hal ini berbeda ketika seseorang mengkonsumsi air hangat, menurutnya minum air hangat saat berbuka puasa lebih baik daripada minum air dingin.
Dokter Saddam Ismail menjelaskan minum air hangat saat berbuka puasa memiliki manfaat yang baik untuk tubuh seperti dapat memperlancar sirkulasi darah, air hangat dapat cepat menyesuaikan suhu tubuh, dan baik untuk pencernaan.
Baca Juga: Dibanding Dajjal, Yakjuj Makjuj Ternyata Lebih Hebat dan Kejam, Nabi Isa pun Tak Berani Melawannya
Sehingga dengan minum air hangat saat berbuka dapat mengurangi risiko perut kembung, sakit perut hingga masalah perut lainnya.
“Jika minum air hangat lebih baik ketimbang minum air dingin tadi, karena rata-rata orang akan lebih aman dan nyaman saat minum air hangat,” ungkap dr. Saddam Ismail, seperti yang dikutip MapayBandung.com melalui kanal YouTube Saddam Ismail pada Kamis 17 Maret 2022.
Selain itu, jika ingin mengkonsumsi air hangat yang dicampur dengan gula seperti teh manis, atau minuman manis lainnya dr. Saddam Ismail juga menyarankan jangan berlebihan gulanya.
Baca Juga: Bahaya! Makanan Ini Bisa Bikin Maag Kambuh, Salah Satunya Mengandung Zat Ini Kata dr. Saddam Ismail
Ada baiknya, menurut dr. Saddam Ismail saat berbuka puasa dan ingin minuman yang manis lebih baik minum air hangat yang diselingi dengan makan buah, ini menurutnya jauh lebih sehat dan aman bagi perut.
Selain itu, dr. Saddam Ismail juga menyarankan agar saat berbuka puasa lebih baik minum atau konsumsi makanan yang aman bagi perut atau lambung, agar puasa bisa lancar tanpa gangguan.***
