Network
MAPAY BANDUNG - Mulai sekarang, kita dianjurkan untuk segera mengurangi dan menghindari konsumsi produk gula pasir.
Bukan tanpa sebab, gula pasir menurut dokter yang juga menjadi penulis buku JSR dr. Zaidul Akbar, merupakan salah satu bahan makanan yang bisa menyebabkan penyakit.
Jika dikonsumsi secara terus-menerus dan berlebihan, gula pasir dinilai 8 kali lipat bikin sakit, hingga membuat fungsi ginjal bermasalah.
"Gula ini bikin seseorang jadi candu, bahkan 8 kali lipat membuat kita kecanduan daripada kokain. Tubuh kalau kebanyakan gula juga enggak baik, meningkatkan risiko fungsi ginjal jadi bermasalah," tutur dr. Zaidul Akbar, yang dikutip MapayBandung.com dari Instagram @kampusmadu, Minggu 13 Maret 2022.
Baca Juga: Tayang Malam Ini, Berikut Link Live Streaming Persib vs Madura United di Liga 1
Menurutnya, tubuh akan terasa jauh lebih bugar, jika kita dapat mengurangi konsumsi gula.
Bahkan, efek bugar ini tak perlu memakan waktu yang lama. Cukup dengan waktu 7 hari, maka tubuh akan langsung terasa perbedaannya.
"Kalau belum bisa berhenti makan gula, coba untuk kurangi jumlahnya. Coba seminggu tanpa gula, contohnya selama 7 hari jangan makan makanan cepat saji, nasi putih, dan minuman kemasan. Manfaatnya bakal langsung kerasa," kata dr. Zaidul Akbar.
Seperti kita ketahui, hingga saat ini, sudah banyak sekali produk olahan gula pasir. Disebutkan dr. Zaidul Akbar, nasi putih pun mempunyai kandungan gula yang cukup tinggi.
