Cara mudah untuk mengkonsumsi alang-alang yakni dengan menjadikannya minuman yang dicamput serai, perbandingannya satu banding satu.
Kemudian, bahan herbal lainnya untuk membersihkan ginjal dan darah adalah air kelapa.
Akan tetapi, tidak semua air kelapa dapat berkhasiat untuk membersihkan ginjal dan darah, dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk mengkonsumsi air kelapa hijau.
Jika minum air kelapa rutin selama 3 bulan dengan jumlah 600ml per hari, bukan hanya ginjal dan darah yang sehat, namun akan memberikan khasiat lainnya yaitu menurunkan kolesterol.
Selain dua bahan herbal berupa minuman tersebut, bahan herbal terakhir yang dianjurkan oleh dr. Zaidul Akbar untuk dikonsumsi guna membersihkan ginjal dan darah adalah kurma.
"Kurma sifatnya basa dan ph-nya bersifat alkali," kata dr. Zaidul Akbar.
Orang dengan penyakit gagal ginjal, memiliki kadar asam tinggi yang dapat diatasi dengan alkali pada kurma.***