Seminggu Saja Kurangi Konsumsi Bahan Ini, Tubuh Akan Terasa Jauh Lebih Bugar Kata dr. Zaidul Akbar

MAPAY BANDUNG - Seorang dokter yang juga menjadi ahli pengobatan sunnah, dr. Zaidul Akbar menyebutkan, tubuh akan terasa jauh lebih bugar, jika kita dapat mengurangi konsumsi gula.

Bahkan menurutnya, efek bugar ini tak perlu memakan waktu yang lama.

Cukup dengan waktu 1 minggu, maka tubuh akan langsung terasa perbedaannya.

Simak dan segera praktikkan cara ala dr. Zaidul Akbar berikut ini, agar tubuh menjadi sehat, bugar, dan terhindar dari berbagai penyakit.

"Gula ini bikin seseorang jadi candu, bahkan 8 kali lipat membuat kita kecanduan daripada kokain. Tubuh kalau kebanyakan gula juga enggak baik, meningkatkan risiko penyakit lebih tinggi," tutur dr. Zaidul Akbar, yang dikutip MapayBandung.com dari Instagram @kampusmadu, Jumat 11 Februari 2022.

Baca Juga: Tak Ada Robert Alberts Saat Persib vs PSS Sleman, Ini Ulasan, Prediksi Line Up, dan Link Streaming Persib-PSS

Oleh sebab itu, dr. Zaidul Akbar menyarankan kepada kita, untuk dapat mengurangi dan menghentikan konsumsi gula.

"Kalau belum bisa berhenti makan gula, coba untuk kurangi jumlahnya. Coba seminggu tanpa gula, contohnya selama 7 hari jangan makan makanan cepat saji, nasi putih, dan minuman kemasan. Manfaatnya bakal langsung kerasa," kata dr. Zaidul Akbar.

Berikut 6 makanan dengan sumber gula tinggi, yang perlu dikurangi dan dihentikan konsumsinya.