Network
MAPAY BANDUNG - Banyak orang yang berhasil melakukan diet, namun tak jarang pula orang yang gagal dalam proses dietnya.
Berhasil atau tidaknya diet biasanya dipengaruhi oleh pola diet yang salah contohnya saat mengkonsumsi makanan.
Maka dari itu, kali ini dr. Zaidul Akbar yang seorang dokter sekaligus pendakwah, akan memberikan tips makanan diet yang bikin kenyang.
"Konsumsi tempe, kurma dan jahe diberi garam sedikit, maka akan kenyang sampai sore," ujar dr. Zaidul Akbar seperti yang dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Bisikan.com Minggu, 6 Februari 2022.
Baca Juga: Jadwal SIM Keliling Kota Bandung Minggu Ini, 7 Sampai 13 Februari, Simak Syarat dan Biayanya
Menurut dr. Zaidul Akbar, beberapa kandungan nutrisi pada tempe yaitu protein, probiotik, prebiotik dan mineral.
Selain itu, mengkonsumsi buah-buahan seperti semangka yang kaya akan nutrisi bermanfaat juga bisa menjadi pilihan saat diet.
"Agar bisa menikmati semua bagian dari semangka, bisa dibuat infused water," ungkap dr. Zaidul Akbar.
Lalu, bisa juga ditambahkan sedikit kurma ke dalam campuran infused water tersebut.
