Network
MAPAY BANDUNG - Seorang penulis buku JSR dr. Zaidul Akbar menyebutkan, lengkuas mempunyai beragam manfaat untuk kesehatan tubuh.
Bahkan menurut dr. Zaidul Akbar, tak hanya 1 manfaat yang akan diperoleh, melainkan banyak manfaat yang akan didapatkan tubuh dengan mengkonsumsi lengkuas.
Oleh sebab itu, kata dr. Zaidul AKbar lengkuas sangat disarankan untuk dirutinkan dikonsumsi.
Selain menjadi bumbu pelengkap masakan, lengkuas juga ternyata mempunyai banyak manfaat luar biasa untuk kesehatan tubuh.
"Jadi enggak cuma enak dijadikan bumbu masakan, lengkuas juga punya manfaat sama baiknya untuk kesehatan. Bahkan penyakit-penyakit turunan seperti kolesterol pun bisa diatasi," tutur dr. Zaidul Akbar, yang dikutip MapayBandung.com dari Instagram @dr.zaidulakbar.resep, Rabu 26 Januari 2022.
Lengkuas mempunyai beragam nutrisi, seperti serat, protein, vitamin, kalsium, zat besi, fosfor, zinc, kalium hingga karbohidrat.
Baca Juga: Tips Mudah Menghilangkan Kantung Mata Ala dr. Zaidul Akbar, Ternyata Cukup Lakukan 3 Hal Ini Saja
Baca Juga: Viral Video Penampakan Diduga Yakjuj Makjuj, Begini Ciri Sebenarnya Kata Ustadz Khalid Basalamah
Banyaknya nutrisi yang ada pada lengkuas ini, mampu mencegah dan mengatasi masalah kesehatan tubuh.
Setidaknya, ada 10 manfaat yang akan didapatkan tubuh dari mengkonsumsi lengkuas, di antaranya:
- Mencegah dan mengatasi rambut rontok
- Mengobati peradangan
- Membersihkan bekas jerawat
- Meremajakan kulit
- Detox tubuh
- Menurunkan risiko kanker
- Menurunkan risiko tumor
- Tingkatkan kesuburan pria
- Menurunkan kolesterol
- Sembuhkan batuk dan asma.
Baca Juga: Khodam Ada di Dekat Kita, Simak Tanda-Tandanya Berikut Ini
"Mudahnya dijadikan minuman. Direbus, terus diambil air rebusan lengkuasnya. Dia (lengkuas), bisa memberikan rasa nyaman di perut," kata dr. Zaidul Akbar.
Terlebih, lengkuas sangat dikenal masyarakat sebagai obat alami untuk mengatasi kerontokan pada rambut.
"Lengkuas ini bisa dimanfaatkan untuk cegah rambut rontok, mengobati peradangan, jadi obat alami untuk mengeluarkan racun di dalam tubuh. Jadi dapet banyak kalau bapak ibu konsumsi lengkuas," tambahnya.
Lengkuas terbukti mampu meremajakan kulit, membersihkan bekas jerawat, dan mengoptimalkan pertumbuhan rambut.
Adapula manfaat lengkuas lainnya, seperti mampu menurunkan demam, dan menghilangkan bekas luka.
Maka dari itu, dr. Zaidul Akbar menyarankan kepada kita, untuk mulai merutinkan mengkonsumsi lengkuas.***
