Sel Rusak di Tubuh Langsung Rontok, dr. Zaidul Akbar Sarankan Lakukan Ini Satu Jam Saja

Sebab dalam kondisi lapar, tubuh dengan sendirinya akan memperbaiki sel-sel di dalamnya.

"Kalau lapar jangan langsung makan, tahan setengah jam sampai 1 jam. Biarkan tubuh bersih-bersih dulu," tambahnya.

Baca Juga: Recomended! Inilah Makanan Anti Pikun dan Sumber Vitamin untuk Otak Kata dr. Zaidul Akbar

"Tubuh yang lapar akan memperbaiki signal metabolisme gula. Insulin akan ditingkatkan hormon membangun dikuatkan," pungkasnya.***