Network
MAPAY BANDUNG- Healthy vlogger dan juga seorang dokter, dr. Ema Surya Pertiwi kali ini membagikan rahasia diet menggunakan teh hijau yang bisa sampai menurunkan berat badan hingga 20 kg.
Rahasia diet teh hijau yang dr. Ema bagikan ini menurutnya sangat mudah dilakukan bahkan dapat mengurangi berat badan hingga 20 kg.
Dilansir MapayBandung.com pada, Jumat 14 Januari 2022 melalui kanal Youtube Emasuperr, adapun menurut dr. Ema cara diet dengan teh hijau ini akan berhasil turunkan berat badan jika konsisten dan disiplin melakukannya.
Baca Juga: Jangan Heran Perut Membuncit Jika Masih Lakukan Kebiasaan Ini Kata dr. Saddam Ismail
“Seperti diketahui, teh hijau memiliki kandungan antioksidan yang tinggi dan ada zat yang disebut katekin dan kafein yang sangat berguna untuk meningkatkan metabolisme tubuh maupun untuk pembakaran lemak pada tubuh,” ujar dr. Ema.
Menurut dr. Ema, teh hijau terbukti dapat menurunkan hormon ghrelin atau hormon yang membuat otak merasa lapar, penurunan hormon ghrelin ini akan menyebabkan tubuh tidak merasa cepat lapar dan nafsu makan akan terkontrol saat mengkonsumsi teh hijau.
dr. Ema memaparkan baiknya mengkonsumsi teh hijau saat ingin menurunkan berat badan hingga 20 kg harus dilakukan dengan cara yang benar.
Baca Juga: Kebakaran Hanguskan Ruko dan Bengkel di Bandung Dini Hari Tadi, Kerugian Capai Miliaran Rupiah
Lebih lanjut, cara mengkonsumsi teh hijau dengan benar menurut dr. Ema adalah dengan mengkonsumsi teh hijau yang murni karena kandungan katekinnya sangat melimpah.
