Network
Konsumsi makanan-makanan yang sehat, agar menghindari kambuhnya asam urat.
Baca Juga: Kompres Wajah dengan Bahan Ini, Sirkulasi Darah Lancar Keriput Auto Hilang Kata dr. Saddam Ismail
Menghindari makanan tinggi purin
Purin sendiri merupakan zat yang ada di dalam tubuh, namun jika kita mengkonsumsi makanan yang mengandung purin tinggi justru akan memicu kambuhnya asam urat.
"Zat purin ini biasa ditemukan pada makanan-makanan seperti jeroan, daging berlemak, makanan laut/seafood, dan sayuran hijau seperti asparagus, kacang polong, kembang kol, jamur, bayam," ujar dr. Saddam Ismail.
Hindari juga minuman beralkohol, dan minuman manis dalam kemasan atau pemanis buatan.
Baca Juga: Duh Siapa Sangka! Kebiasaan Sehari-Hari Ini Bisa Turunkan Kesuburan Sperma Kata dr. Ema
Malas bergerak
Sangat tidak dianjurkan untuk malas bergerak, sebab akan menimbulkan penumpukan lemak, akibat kalori yang tidak terbakar. Asam urat pun akan lebih mudah untuk kambuh.
Jangan minum obat sembarangan
