Network
MAPAY BANDUNG - Hipertensi atau darah tinggi merupakan kondisi naiknya tekanan darah yang cukup tinggi pada arteri.
Banyak orang percaya, darah tinggi bisa diturunkan dengan rutin mengkonsumsi buah belimbing.
Healthy Vlogger dr. Saddam Ismail mengungkapkan ada 7 jenis buah-buahan yang dapat membantu menurunkan tekanan darah atau hipertensi, selain belimbing.
Baca Juga: Segera Tebang! 3 Pohon Ini Jadi Sarang Kuntilanak Gentayangan, Nomor 1 Sering Ditanam Dekat Rumah
“Tekanan darah tinggi bisa dicegah dengan memodifikasi pola makan termasuk rutin mengkonsumsi buah-buahan,” ujar dr. Saddam Ismail, seperti yang dilansir MapayBandung.com melalui kanal Youtube Saddam Ismail pada Sabtu 1 Januari 2022.
Adapun buah yang dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi adalah sebagai berikut:
1. Semangka
Semangka kaya akan vitamin A, vitamin C dan juga terdapat kalium dan magnesium. Selain itu pada buah semangka terdapat sitrulin yang dapat melebarkan pembuluh darah.
Baca Juga: Resep dr. Zaidul Akbar untuk Tingkatkan Imunitas, Hanya Gunakan Bahan Kopi dan Ini
