dr. Zaidul Akbar Ungkap Tips Perkuat Kandungan Ibu Hamil dengan Lakukan 5 Aktivitas Ini, Bumil Segera Coba

MAPAY BANDUNG - Seorang dokter sekaligus pendakwah dr. Zaidul Akbar, kali ini memberikan tips-tips yang bisa membantu memperkuat kandungan.

Seperti yang kita ketahui, wanita yang sedang menjalani program kehamilan tentunya harus bisa menjaga kandungannya agar tetap sehat.

Maka dari itu, simak tips berikut ini, yang menurut dr. Zaidul Akbar mampu memperkuat kandungan bagi para ibu hamil.

Dilansir MapayBandung.com dari Instagram @dr.zaidulakbar.resep, Jumat 24 Desember 2021, setidaknya ada 5 tips yang bisa dilakukan oleh ibu hamil.

Baca Juga: Jadi Favorit Banyak Wanita, Minuman Ini Ampuh Atasi Pendarahan Berlebih Saat Haid Kata dr. Zaidul Akbar

Cara yang pertama adalah dengan mengkonsumsi makanan-makanan yang memiliki manfaat yang baik untuk kandungan, seperti madu, minyak zaitun, dan kurma.

Perbanyak juga mengkonsumsi buah-buahan dan sayur, serta rempah yang bisa menguatkan tubuh.

Lalu, tips ketiga yakni dengan mengurangi aktivitas-aktivitas yang bisa menyebabkan kontraksi perut, seperti misalnya menyapu, mengepel lantai, atau mencuci piring.

Baca Juga: Geger Sosok Misterius Turun dari Gunung Lawu hingga Sampaikan Pesan Terkait Nasib Pulau Jawa, Duh Ada Apa Nih?