Network
Selain bermanfaat untuk mengatasi jerawat, puasa juga memiliki banyak manfaat lainnya untuk kesehatan tubuh.
Baca Juga: Jantung Makin Kuat Jika Kamu Konsumsi Buah Ini, dr. Zaidul Akbar: Sebenarnya Sederhana
Cara kedua yang bisa dilakukan untuk mengatasi jerawat secara alami menurut dr. Zaidul Akbar adalah dengan mengkonsumsi makanan sumber prebiotik.
“Prebiotik, kurma itu prebiotik, madu itu prebiotik. Makan itu,” kata dr. Zaidul Akbar.
Seperti diketahui, prebiotik merupakan makanan yang sangat baik untuk sistem pencernaan manusia.
Adapun cara ketiga yang bisa dilakukan untuk mengatasi jerawat secara alami menurut dr. Zaidul Akbar adalah mengkonsumsi makanan sumber probiotik.
Baca Juga: Terungkap! Inilah Cara Ampuh Atasi Sakit Pinggang Saat Menstruasi Secara Alami Kata dr. Zaidul Akbar
“Probiotik semua makanan yang fermentasi, probiotik,” ucap dr. Zaidul Akbar.
Makanan sumber probiotik yang bisa dikonsumsi salah satunya adalah tempe. Bahkan diakui oleh dr. Zaidul Akbar bahwa tempe merupakan makanan paling sehat di dunia.
Selain itu, faktor kebersihan juga bisa menentukan timbulnya jerawat pada wajah, jka jarang membersihkan wajah, maka jangan heran jika jerawat bermunculan.
