Network
MAPAY BANDUNG - Menopause adalah suatu kondisi yang pasti dialami oleh semua wanita.
Menopause merupakan kondisi dimana siklus menstruasi akan berakhir.
dr. Saddam Ismail memberikan informasi mengenai ciri-ciri yang dialami wanita saat akan memasuki fase menopause.
"Menopause biasa terjadi pada wanita di usia antara 40 sampai 50 tahun, dan ini bukanlah sebuah penyakit, melainkan hal normal yang pasti terjadi," tutur dr. Saddam Ismail, yang dikutip MapayBandung.com dari YouTube Saddam Ismail, Kamis 16 Desember 2021.
Baca Juga: Dijamin Manjur! Hanya Modal 2 Bahan Ini Lendir di Tenggorokan Auto Minggat Kata dr. Zaidul Akbar
Menurut dr. Saddam Ismail, sebelum menopause terjadi akan ada tanda-tanda yang timbul pada tubuh wanita, yang disebut dengan masa perimenopause.
Tanda menopause biasa terjadi pada masa perimenopause, dimana hormon estrogen yang dihasilkan mulai sedikit, dan berlangsung 4 tahun, atau akan berbeda tergantung kondisi perempuan itu sendiri.
Berikut tanda-tanda menopause, antara lain:
1. Pola menstruasi
Durasi menstruasi akan terjadi lebih pendek, ataupun bisa lebih panjang.
Baca Juga: Terungkap! Cukup Modal Satu Bahan Ini, Kanker Dapat Teratasi Kata dr. Zaidul Akbar
2. Perubahan siklus
Tanda-tanda menopause biasanya akan mengalami perubahan dari siklus menstruasi, bisa jadi lebih banyak ataupun lebih sedikit.
3. Sering buang air kecil
4. Insomnia
Disarankan untuk berolahraga di siang hari, menghindari minum kafein, dan kelola stres, serta hindari bermain handphone saat akan tidur.
5. Lebih emosional
Karena penurunan estrogen, akan membuat wanita tersebut mudah marah, mudah sedih, atau dengan kata lain 'mood swing'.
Baca Juga: Tanpa Olahraga, Cukup Minum Air Ini Berat Badan Pasti Turun Kata dr. Saddam Ismail
6. Sensasi rasa panas
Menjalar keseluruh tubuh tanpa ada sebab yang jelas atau mendadak, dibarengi dengan tubuh berkeringat dan kulit merah, serta jantung berdebar-debar.
Disarankan menggunakan pakaian yang nyaman, dan tidak tebal untuk mendapatkan sirkulasi udara yang baik.
Disarankan menggunakan pakaian yang nyaman, dan tidak tebal untuk mendapatkan sirkulasi udara yang baik.
Selain 6 ciri di atas ada pula ciri lain seperti rambut akan mudah rontok, yang dibarengi juga dengan kulit yang kering, gangguan di saluran pencernaan, dan lebih sensitif terkena diare.
Baca Juga: Dijamin Ampuh! Atasi Nyeri Tulang dengan Minum Resep Herbal Ala dr. Zaidul Akbar
Kulit akan lebih mudah terkena iritasi hingga gairah seks menurun, ini disebabkan karena ada penurunan estrogen, yang menyebabkan daerah intim kurang sensitif.
Pada umumnya tanda yang timbul akan seperti itu, namun bisa juga tidak sama, atau tidak berurutan.
Tanda-tanda menopause ini jika dirasa menganggu aktivitas sehari-hari, lebih baik dikonsultasikan ke dokter terdekat, agar mendapatkan penanganan yang tepat.
Perlu diperhatikan, wanita yang disebut menopause tidak akan mengalami menstruasi selama 12 bulan/1 tahun.***
