Network
MAPAY BANDUNG - Tidak jarang sebagian dari masyarakat yang memiliki penyakit asam urat, akan mengalami rasa nyeri yang luar biasa.
Sehingga penyakit asam urat pun secara tidak langsung dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Namun, kambuhnya asam urat bisa saja dihindari asalkan kita dapat menerapkan perilaku hidup sehat.
Baca Juga: LINK LIVE STREAMING MU vs Persib Big Match Liga 1, Kick Off Malam Ini Pukul 20.45 WIB
Seorang Healthy Vlogger dr. Saddam Ismail akan memberikan informasi mengenai 5 makanan yang menjadi pantangan para penderita asam urat, menurut informasi yang dilansir MapayBandung.com dari YouTube Saddam Ismail, Sabtu 4 Desember 2021.
1. Menghindari makanan tinggi purin
Purin sendiri merupakan zat yang ada di dalam tubuh, namun jika kita mengkonsumsi makanan yang mengandung purin tinggi justru akan memicu kambuhnya asam urat.
Zat purin ini biasa ditemukan pada makanan-makanan seperti jeroan, daging berlemak, makanan laut/seafood, dan sayuran hijau seperti asparagus, kacang polong, kembang kol, jamur, bayam.
Hindari juga minuman beralkohol, dan minuman manis dalam kemasan atau pemanis buatan.
