Network
MAPAY BANDUNG - Dokter sekaligus penceramah, dr. Zaidul Akbar mengatakan jika makanan olahan amat tak baik bagi kesehatan.
Menurut dr. Zaidul Akbar, makanan olahan juga bisa memicu timbulnya penyakit berbahaya.
Salah satu penyakit berbahaya yang timbul akibat konsumsi makanan olahan, adalah kolesterol kata dr. Zaidul Akbar.
Gawatnya, masih banyak orang yang gemar mengkonsumsi makanan olahan. Padahal dampak dibalik kebiasaan tersebut sangat berbahaya.
Baca Juga: Lakukan Cara Ini Agar Kamu Terhindar dari Penyakit Diabetes Melitus atau Kencing Manis Kata dr. Saddam Ismail
Dilansir MapayBandung.com dari akun Instagram @zaidulakbar, Kamis 2 Desember 2021, makanan olahan mengandung kadar lemak trans yang cukup dominan.
dr. Zaidul Akbar menegaskan, makanan olahan benar-benar mengandung lemak trans pemicu kolesterol.
"Ternyata lemak trans ini ada dalam tubuh gara-gara konsumsi makanan olahan," tegasnya
Contoh makanan olahan adalah mie instan, kue, serta makanan ringan kemasan.
Baca Juga: 10 Gejala Diabetes yang Dianggap Sepele Tapi Berbahaya! Nomor 1 dan 10 Suka Diabaikan
Meskipun pada kenyataannya, makanan olahan memiliki rasa yang lezat dan dapat menggoyang lidah.
Kaena rasanya yang lezat ini, banyak orang yang jatuh hati pada makanan olahan.
Namun ada baiknya jika kebiasaan tersebut segera dihentikan kata dr. Zaidul Akbar.
Tak hanya makanan olahan, dr. Zaidul Akbar menyebut satu jenis makanan lagi yang dapat memicu kolesterol.
Makanan tersebut adalah makanan yang mengandung karbohidrat tinggi.
Baca Juga: 10 Gejala Diabetes yang Dianggap Sepele Tapi Berbahaya! Nomor 1 dan 10 Suka Diabaikan
"Makanan tinggi karbohidrat bisa memicu kolesterol," tegas dr. Zaidul Akbar
Masyarakat Indonesia nampaknya sudah sangat terbiasa mengonsumsi makanan tinggi karbohidrat.
dr. Zaidul Akbar mengatakan, contoh makanan tinggi karbohidrat adalah nasi putih serta tepung-tepungan.
Baca Juga: Luar Biasa! Minuman Ini Bisa Menangkal Berbagai Penyakit, Cocok untuk Usia 40 Tahun Kata dr. Zaidul Akbar
Sama halnya dengan makanan olahan, makanan tinggi karbohidrat ini terkenal karena rasanya yang lezat.
Misalnya, nasi goreng, serta aneka gorengan.
Padahal, makanan yang mengandung karbohidrat tinggi adalah salah satu pemicu kolesterol.
Jadi jika tak ingin terkena kolesterol, sebaiknya hindari makanan tersebut.
