Network
MAPAY BANDUNG – Penulis buku Resep Sehat JSR yang juga seorang dokter, dr. Zaidul Akbar membagikan resep minuman yang kaya akan probiotik dan prebiotik.
Resep minuman sehat yang dr. Zaidul Akbar bagikan ini tidak terlepas dengan menggunakan bahan-bahan yang alami.
Adapun resep ala dr. Zaidul Akbar ini mempunyai banyak manfaat yang luar biasa untuk tubuh.
Adapun yang dimaksud dengan probiotik ialah bakteri yang baik dan prebiotik adalah makanan bakteri.
Baca Juga: Lemak di Tubuh Langsung Rontok Seketika, Cobain 3 Resep Ini Kata dr. Zaidul Akbar
Selanjutnya bilamana dalam makanan atau minuman yang kita konsumsi terdapat probiotik dan prebiotik, maka usus kita akan sehat.
Dilansir MapayBandung.com dari Instagram resep.jsr pada Kamis 25 November 2021, berikut ini adalah resep minuman yang kaya akan probiotik dan prebiotik ala dr. Zaidul Akbar.
Siapkan bahan-bahan berikut ini:
- 2 Buah Tape singkong atau peyeum
- 5 Buah Kurma
- 250 ml Air Jahe
Cara membuat:
Baca Juga: Jahe dan 3 Herbal Alami Ini Bisa Sembuhkan Gatal-Gatal Hingga Alergi Kata dr. Zaidul Akbar
Cara membuat resep ini cukup mudah dengan memblender semua bahan menjadi satu, kemudian bila terasa kurang halus bisa disaring lagi.
Resep minuman yang kaya probiotik dan prebiotik ini bagus diminum saat pagi hari pada kondisi perut masih kosong.
Kemudian adapun manfaat dari minuman ini ialah sebagai berikut:
1. Bermanfaat untuk memperbaiki enzim pencernaan
2. Bisa mengobatai magh dan GERD
3. Bisa memperlancar ASI
Itulah resep minuman yang kaya akan probiotik dan prebiotik ala dr. Zaidul Akbar, semoga bermanfaat.***
